セロリとリンゴのほうれん草のスムージー
飲み物の種類 材料 新鮮なほうれん草-200g、
りんご-2個緑の品種、
新鮮なセロリ-葉のある2本の茎。
調理方法ほうれん草をすすぎ、ナプキンで乾かします。
セロリの茎を洗い、粗い部分を切り取り、茎をスライスに切ります。
リンゴを洗い、四分の一と芯に切ります。
リンゴとセロリのジュースを絞ります。
ほうれん草をブレンダーに入れ、ジュースを加え、滑らかになるまで混ぜ合わせます。
飲み物の種類 材料 飲み物の種類 材料 新鮮なほうれん草-200g、
りんご-2個緑の品種、
新鮮なセロリ-葉のある2本の茎。
調理方法ほうれん草をすすぎ、ナプキンで乾かします。
セロリの茎を洗い、粗い部分を切り取り、茎をスライスに切ります。
リンゴを洗い、四分の一と芯に切ります。
リンゴとセロリのジュースを絞ります。
ほうれん草をブレンダーに入れ、ジュースを加え、滑らかになるまで混ぜ合わせます。
